Đại Việt Sport - Nhiều người mong muốn có một bộ ngực tròn nhưng lại có rất nhiều người muốn sở hữu một bộ ngực vuông mạnh mẽ trong quá trình tập gym. Dưới đây là video hướng dẫn các bài tập giúp bạn có thể sở hữu một bộ ngực vuông mạnh mẽ.
Đại Việt Sport - Nhiều người mong muốn có một bộ ngực tròn nhưng lại có rất nhiều người muốn sở hữu một bộ ngực vuông mạnh mẽ trong quá trình tập gym. Dưới đây là video hướng dẫn các bài tập giúp bạn có thể sở hữu một bộ ngực vuông mạnh mẽ.
Đối với những người yêu thích bộ môn thể hình, muốn sở hữu 1 body đẹp thì việc có thể chủ động tập luyện bất cứ khi nào có thời gian rảnh có ý nghĩa rất lớn; Đây cũng là lý do nhiều người trang bị và ...
Trong thế giới thể thao và tập luyện, việc dính chấn thương là điều khó tránh, cho dù là vận động viên chuyên nghiệp hay người mới. Nhìn chung, các vấn đề liên quan tới cơ – xương – khớp có thể xảy ...
Nếu là người thường xuyên tập gym thì hẳn ai cũng từng ít nhất 1 lần trải qua cảm giác bị đau ở vùng lưng – nhất là người mới tập, người tập nặng hoặc đang trong giai đoạn chuyển đổi. Cơn đau không ...
