Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân m

Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân một cách hiệu quả.

Bài viết liên quan :

>>> 20 bài tập thể hình tại nhà giúp thân hình vạm vỡ.

>>> 7 bài tập tại nhà cho nữ giúp eo thon, dáng đẹp.

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

1. Bài tập với tạ tay

Bài tập tại nhà giúp tay thon gọn.

2. Bài tập với dân đàn hồi

Bài tập với dây đàn hồi giúp cải thiện vòng 3

3. Bài tập nhảy dây

Nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài những bài tập trên các bạn có thể sử dụng máy chạy bộ tại nhà để hỗ trợ trong quá trình giảm cân cũng như có được 1 thân hình thon gọn.

Đại Việt Sport chúc bạn có được thân hình hoàn hảo!

Bài viết khác

Top 5 mẹo chạy bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả

Ngày nay, béo phì được xem như bệnh lý, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Nó gây áp lực lớn lên cơ thể, nhất là hệ thống xương khớp, là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp; Nhiều ...

Bệnh động mạch vành và các yếu tố nguy cơ khi chạy bộ

Bệnh động mạch vành là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm, khá phổ biến. Nhiều người có tâm lý e ngại vận động khi mắc bệnh, do sợ ảnh hưởng tiêu cực. Tuy nhiên, lời khuyên của các bác sĩ, ...

Thời điểm dùng thực phẩm bổ sung cho gymer

Gym là một phương pháp tập luyện thể dục thể thao có lịch sử lâu đời, nhưng cũng rất hiện đại, thu hút rất đông người tham gia tập luyện, phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Người tập gym hướng ...

×
Loading...