Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân m

Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân một cách hiệu quả.

Bài viết liên quan :

>>> 20 bài tập thể hình tại nhà giúp thân hình vạm vỡ.

>>> 7 bài tập tại nhà cho nữ giúp eo thon, dáng đẹp.

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

1. Bài tập với tạ tay

Bài tập tại nhà giúp tay thon gọn.

2. Bài tập với dân đàn hồi

Bài tập với dây đàn hồi giúp cải thiện vòng 3

3. Bài tập nhảy dây

Nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài những bài tập trên các bạn có thể sử dụng máy chạy bộ tại nhà để hỗ trợ trong quá trình giảm cân cũng như có được 1 thân hình thon gọn.

Đại Việt Sport chúc bạn có được thân hình hoàn hảo!

Bài viết khác

Sức khỏe tinh thần – yếu tố vượt qua mọi khó khăn

Chúng ra cần sức khỏe nhưng hơn cả chúng ra cần sức khỏe tinh thần để vượt qua mọi khó khăn – thử thách.

7 nguy cơ bạn nên biết khi ăn kiêng theo thực đơn Keto

“Ăn kiêng Keto” dường như đã là từ ngữ quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ quan tâm đến vóc dáng. Nhưng liệu có phải ai cũng biết hết được những nguy cơ đi kèm khi ăn kiêng theo thực đơn Keto.

Gợi ý 5 bài thể dục tốt cho xương khớp

Các bạn đã biết bài tập thể dục nào tốt cho xương khớp chưa. Vậy hãy để Đại Việt Sport gợi ý cho bạn những bài tập sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn, tăng cường sức mạnh cho các phần cốt lõi và tránh ...

×
Loading...