Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

01/02/2021 01:05
Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân m

Đại Việt Sport - Việc tập gym tại nhà đang là xu hướng thể hình trong những năm gần đây khi mà phụ nữ không có nhiều thời gian để đến các phòng gym. Video "các bài tập với dụng cụ thể hình đơn giản tại nhà" sẽ giúp các bạn có được những bai tập giảm cân một cách hiệu quả.

Bài viết liên quan :

>>> 20 bài tập thể hình tại nhà giúp thân hình vạm vỡ.

>>> 7 bài tập tại nhà cho nữ giúp eo thon, dáng đẹp.

Video Các Bài Tập Với Dụng Cụ Thể Hình Đơn Giản Tại Nhà.

1. Bài tập với tạ tay

Bài tập tại nhà giúp tay thon gọn.

2. Bài tập với dân đàn hồi

Bài tập với dây đàn hồi giúp cải thiện vòng 3

3. Bài tập nhảy dây

Nhảy dây giúp giảm cân hiệu quả

Ngoài những bài tập trên các bạn có thể sử dụng máy chạy bộ tại nhà để hỗ trợ trong quá trình giảm cân cũng như có được 1 thân hình thon gọn.

Đại Việt Sport chúc bạn có được thân hình hoàn hảo!

Bài viết khác

Tập gym có phải ăn kiêng không?

Nhiều người thắc mắc Tập gym có phải ăn kiêng không? Trên thực tế, việc lựa chọn chế độ ăn uống khi tham gia bộ môn này tùy thuộc vào mục tiêu cá nhân cùng tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy ...

Sau sinh bao lâu có thể tập gym?

Những vấn đề thường gặp nhất ở chị em bầu bí sau sinh là trọng lượng cơ thể dư thừa, da chảy xệ, nhức mỏi, căng thẳng thường xuyên. Nhiều người tìm đến với gym để có thể kiểm soát tốt trọng lượng cơ ...

Phụ nữ có thai tâp gym được không ?

Tập gym có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên có 1 vấn đề được nhiều người quan tâm là: Phụ nữ có thai tâp gym được không? Tập luyện nhẹ nhàng trong thai kỳ được các bác sĩ và huấn luyện viên thể ...

×
Loading...