Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ đa năng

Có rất nhiều người mua về nhà những dụng cụ thể thao, máy tập thể hình nhưng không thực sự biết được cách luyện tập đúng, luyện tập theo nhóm cơ nào với chức năng nào của máy tập mà chỉ biết lao vào tập luyện. Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể, chi

Có rất nhiều người mua về nhà những dụng cụ thể thao, máy tập thể hình nhưng không thực sự biết được cách luyện tập đúng, luyện tập theo nhóm cơ nào với chức năng nào của máy tập mà chỉ biết lao vào tập luyện.


Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cụ thể, chi tiết cho các bạn các bài tập thể hình với giàn tạ đa năng. Bạn có thể tập luyện những vùng cơ bắp nào cần thiết, tư thế đúng để không bị lệch cơ hay chấn thương trong quá trình tập luyện


Video hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ đa năng

Một số hình ảnh mô tả cho bài tập thể hình

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Tập cơ bắp tay sau

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Tập cơ bả vai

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Tập cơ ngực

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Tập cơ bắp đùi trước

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Tập cơ ngực và lưng


Toàn bộ video là các bài kéo xô với giàn tạ đa năng, các bạn có thể tập kéo xô trước, xô sau tùy cho bài tập cơ trước hay cơ sau.

Một số giàn tập tạ đa năng được cung cấp và phân phối bới Thể Thao Đại Việt, bạn có thể tham khảo:

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Giàn tạ đa năng JS-1522C-1

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Giàn tạ đa năng JS-1522C3

hướng dẫn tập thể hình với giàn tạ

Giàn tạ đa năng SP-1503B

Còn nhiều loại máy tập đa năng với nhiều bài tập khác nhau, có thể tham khảo các sản phẩm khác tại đây: máy tập thể dục, máy tập thể hình, máy tập cơ bụng……

Bài viết khác

TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG ĐẠI VIỆT SPORT NGHỆ AN - SALE SỐC 30%

Ngày 22/05/2021, Tập đoàn thể thao Đại Việt chính thức khai trương chi nhánh mới tại địa chỉ 137 Nguyễn Trãi, P. Hà Huy Tập, TP Vinh. Chào mừng sự kiện đặc biệt này, Đại Việt Sport giảm giá ...

Đại Việt Sport Chia sẻ VTV3 Về Chăm Sóc Sức Khỏe Mùa Dịch Covid-19

Đại Việt Sport chia sẻ về cách chăm sóc sức khỏe cho gia đình Việt trong mùa dịch Covid 19 cùng VTV3  VIDEO CHIA SẺ CỦA ĐẠI VIỆT SPORT VỀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE MÙA DỊCH TẠI ...

Muôn màu thị trường ghế massage

Ghế massage giá trị không nhỏ nhưng với khách hàng, lựa chọn càng khó khăn khi thị trường trăm hoa đua nở, thật giả lẫn lộn.

×
Loading...