Nếu gương mặt V-line là chuẩn mực của vẻ đẹp thì gương mặt đầy đặn với hai má phúng phính mang tới cho bạn nét đẹp đáng yêu và tràn đầy sức sống. Nhiều chị em cũng khá ưa chuộng gương mặt tròn và phúc hậu nhưng chưa biết cách làm béo mặt an toàn. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những phương pháp giúp gương mặt trở nên đầy đặn.
1. Nét đẹp của gương mặt đầy đặn
Từ xưa tới nay, một gương mặt đầy đặn là điều mà nhiều phụ nữ ưa chuộng, về mặt nhân tướng học khuôn mặt đầy đặn ở phụ nữ được xem là rất tốt, những người này thường có tâm tính lương thiện, nhận hậu và sẵn sàng giúp đỡ người khác.
Đối với ngày nay, chuẩn mực về cái đẹp có nhiều thay đổi khi khuôn mặt đầy đặn không còn được ưa chuộng nhiều nữa, tuy nhiên chúng ta vẫn phải công nhận rằng những người có gương mặt phúc hậu chưa chắc đã đẹp mà còn phải mang cho mình những nét đầy đặn và phục hậu riêng nữa.
Bên cạnh đó, gương mặt đầy đặn còn đem đến mọi cô gái thần sắc rạng rỡ, tươi mới và căng đầy sức sống mà không bất cứ gương mặt nào có thể mang đến được.
2. Cách làm mặt trở nên đầy đặn dành cho các bạn gái
Thực tế, có nhiều bạn gái sở hữu gương mặt dài hoặc ốm sau quá trình giảm cân khiến chúng trở nên xanh xao, hốc hác họ rất muốn lấy lại vẻ tròn trịa và đầy đặn cho gương mặt. Hãy tham khảo ngay biện pháp vỗ béo khuôn mặt trong tích tắc dưới đây để cải thiện tính thẩm mỹ cho khuôn mặt của mình bạn nhé.
- Ăn hợp lý
Việc ăn uống hợp lý là giải pháp tăng cân cho gương mặt mà vẫn đảm bảo sức khỏe được tối ưu. Ăn gì để béo mặt còn là câu hỏi được các chị em đặt ra, câu trả lời chính xác cho vấn đề tưởng khó khăn này đó là các thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng như dầu oliu, mật ong, sữa tươi… đây là những thực phẩm vô cùng lành mạnh có vai trò giảm mỡ mặt nhưng không béo cho người hoàn hảo. Bên cạnh đó, các loại trái cây như chuối, đu đủ chín, xoài chín… cũng là món ăn vặt hoàn hảo giúp gương mặt béo ra mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho bạn.
Xét về các chất đạm động vật thì những loại như thịt lươn, thịt gà hoặc bò là lựa chọn số 1 cho bạn bởi trong thịt có chứa các nguyên tố vi lượng giúp kiểm soát cân nặng và đảm bảo sức khỏe. Vì thế bạn cần kết hợp thịt đỏ với rau củ - đây là phương pháp tuyệt vời giúp khuôn mặt đầy lên nhanh chóng.
- Uống nước đầy đủ
Khi bạn uống nước đầy đủ chắc chắn vóc dáng hoàn hảo sẽ nằm trong tầm nay của bạn, hơn thế làn da cũng trở nên căng bóng và tràn đầy sức sống. Lời khuyên quen thuộc cho bạn đó là nên uống nước đầy đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày, nếu bạn cảm thấy nước lọc quá nhàm chán thì có thể uống thêm các loại nước ép như nước ép táo, cà rốt hoặc chanh dây… loại nước ép này vừa ngon miệng lại bổ sung đầy đủ vitamin giúp làn da trở nên hồng hào trông thấy.
Đồng thời, bạn cũng nên tránh xa các loại rượu bia, nước uống có gas bởi chúng chỉ làm bạn cảm thấy đầy bụng, mập ra chứ không giúp gì được gương mặt đâu nhé.
- Ngủ đủ giấc
Xưa nay dân gian đã có câu ăn được ngủ được là tiên thể hiện tầm quan trọng của giấc ngủ, chúng ta có thể thấy rằng giấc ngủ quan trọng đặc biệt trong việc phục hồi sức khỏe và thoải mái tinh thần, giúp cơ thể cân bằng trở lại về trạng thái ban đầu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi ngủ đủ giấc bạn sẽ phục hồi năng lượng, giảm căng thẳng và hỗ trợ quá trình chuyển hóa diễn ra bình thường, gương mặt tươi sáng đầy đặn hơn.
- Tập thể dục thể thao
Theo các chuyên gia, tập thể dục thể thao là quá trình rèn luyện cơ thể giúp cơ thể cân đối khỏe mạnh vì thế bạn đừng thắc mắc vì sao tập luyện thể thao cũng giúp bạn có gương mặt tròn trịa và đầy đặn. Tập thể dục thể thao đều đặn còn giúp mạch máu lưu thông tốt, tiêu thụ được năng lượng và quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó việc tập luyện còn giúp bạn sở hữu cả cơ mặt, góp phần làm căng da mặt, gương mặt trở nên đầy đặn trông thấy.
- Massage cho khuôn mặt đầy đặn
Để có thể cải thiện kích thước khuôn mặt trở nên đẩy đặn hơn bằng phương pháp massage bạn hãy áp 2 lòng bàn tay lên má rồi xoa theo hình vòng tròn từ trên xuống và ngược lại. Lặp đi lặp lại hành động này trong 15 phút sẽ giúp khí huyết được lưu thông lên má làm da mặt căng bóng bất ngờ.
Trên đây là toàn bộ thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ với bạn về cách làm mặt trở nên đầy đặn mà bạn chưa biết. Nếu bạn có bất kì thắc mắc cần tư vấn có thể liên hệ với Daiviet Sport qua Hotline: 1900/6753 để được tư vấn cụ thể.
Sản phẩm khác : máy tập chạy bộ điện, ghế massage toàn thân, may tap gym tai nha
