Hỏi:
Tôi năm nay 40 tuổi, tính chất công việc của tôi ngồi văn phòng là chủ yếu, nhiều lúc bị đau vai gáy mệt mỏi khiến chất lượng cuộc sống của tôi giảm sút. Nhiều người bảo tôi nên sử dụng ghế massge toàn thân để cải thiện tình trạng này nhưng tôi đang hoang mang không biết có nên mua ghế massage toàn thân để sử dụng hay không? Vì thế, tôi đưa câu hỏi lên đây rất mong nhận được ý kiến từ nhiều người và chuyên gia về ghế massage. ( Hoàng Anh, Hà Nội)
Đáp :
Chào bạn Hoàng Anh, đây là câu hỏi không chỉ riêng bạn mà là hầu như mọi người đều quan tâm và gửi câu hỏi về mỗi ngày cho các chuyên gia Đại Việt Sport của chúng tôi. Để hiểu được cụ thể vấn đề này, chúng tôi xin được đi sâu vào vấn đề như sau:
Ghế massage toàn thân là dụng cụ chăm sóc sức khỏe có mặt ngày một nhiều trong các gia đình, trước tiên muốn tìm ra câu hỏi có nên mua hay không thì chúng ta hãy tìm hiểu về lợi ích mà ghế massage mang lại, nó có thực sự tốt và đáp ứng được nhu cầu của bạn hay không?
Lợi ích của massage toàn thân
Như các bạn đã biết, massage nghĩa là một hình thức sử dụng đôi bàn tay, khuỷu tay, đôi khi là chân của người massage tạo ra các tác động vật lý, trực tiếp tác động vào da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ tạo của người được massage. Từ đó tạo ra các thay đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết, có thể nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thần kinh, tăng sức đề kháng của cơ thể.
Tác dụng toàn thân
Ghế massage có tác dụng kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ của cơ thể nhờ vào các con lăn và túi khí đi sâu vào huyệt đạo của cơ thể, quá trình massage làm tiết ra các chất nội tiết tế bào như: cholin, histamin... làm tăng hoạt động của hệ thần kinh và lưu thông tĩnh mạch.
Tác dụng với cơ
Hãy tưởng tượng, nếu bạn đứng lâu, ngồi lâu hay đi bộ hoạt động với cường độ cao đôi chân bạn sẽ gây phù nề, thậm chí là căng cứng… người ta gọi đó là căng cứng cơ. Khi các cơ được massage thư giãn sẽ làm giảm rõ rệt các triệu chứng
Tác dụng với hệ thần kinh
Các nhà khoa học đã chứng minh, việc massage thường xuyên sẽ có tác động tích cực tới vỏ não bộ, giúp tăng cao hưng phấn khi kiểm tra điện não đồ.
Tác dụng với gân - khớp
Việc massage toàn thân còn giúp dây chằng co giãn, thúc đẩy tiết dịch ở các khớp và hạn chế được hiện tượng hoạt dịch ứ trệ, và cải thiện các cơ khớp, giảm sưng.
Tác dụng với hệ tuần hoàn
Massage tăng cường tuần hoàn máu, giảm gánh nặng cho tim do làm giãn mạch. Massage giúp máu lưu thông tốt hơn và nhanh hơn tới các vùng xa tim như đầu ngón tay, ngón chân....
Theo các chuyên gia thì việc massage cũng làm cho huyết áp hạ xuống nếu như được massage ở nửa phía dưới cơ thể. Massage ở đốt sống cổ thứ 2 và 3 sẽ có tác dụng làm hạ huyết áp. Massage ở đốt sống thứ 6 và 7 có thể làm tăng huyết áp.
Tác dụng với bạch huyết
Đối với những người tập luyện nhiều, nặng nề khi được tập luyện sẽ giúp phục hồi sức khỏe rất nhanh chóng. Massage làm cho tuần hoàn bạch huyết tăng nhanh, có tác dụng tiêu sưng nhanh.
Tác dụng với hô hấp
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, nếu chúng ta massage vào các đốt sống 6 và 7 sẽ làm giãn phổi, còn massage vào đốt sống 4 và 5 sẽ gây co phổi. Trên thực tế các bác sĩ sẽ kích thích vào các vị trí này để hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân bị hen phế quản, xơ cứng phổi. Vì thế, nó hoàn toàn tốt cho hệ hô hấp.
Tác dụng với quá trình trao đổi chất
Nếu cơ thể được massage trực tiếp sẽ rất tốt cho sự bài tiết độc tố trong cơ thể, giúp đào thải qua đường nước tiểu nhanh chóng mà không làm thay đổi nồng độ PH trong máu.
Tác dụng với hệ tiêu hoá
Massage có tác dụng tăng cường sự hoạt động của dạ dày, ruột và cải thiện đáng kể chức năng tiêu hoá.
Vậy có nên mua ghế massage toàn thân không?
Qua những tác dụng trên, chắc hẳn anh Hoàng Anh cũng như bạn đọc cũng đã hiểu được phần nào về tầm quan trọng của ghế massage và có quyết định có nên mua ghế massage rồi đúng không nào. Chúng ta không thể phủ nhận một thực tế là không phải ai cũng có điều kiện để hưởng dịch vụ massage, spa chuyên nghiệp, hàng ngày. Vì thế, sử dụng ghế massage toàn thân là một lựa chọn thích hợp.
Một lần nữa, chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng ghế massage để cải thiện cơ thể của mình mỗi ngày. Nếu cần được tư vấn về ghế massage phù hợp với nhu cầu hãy gọi ngay đến số hotline: 1900 6753; 0966 027 468 để được tư vấn thêm.
Sản phẩm khác : xe đạp tập chính hãng giá rẻ, máy tập chạy bộ điện chính hãng.
