Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Xe đạp tập ngoài trời DV-060A

11,875,000 đ
Mã sản phẩm
DV-060A

Thương hiệu

Xuất xứ
---

Bảo hành
Gọi đặt mua: 1900.6753 (Thời gian: 07h30 - 22h00)
Tư vấn mua hàng 1900.6753
Bảo hành Chính hãng
Đổi/trả hàng Trong vòng 15 ngày
Giao hàng nhanh Trong 24h
Giới thiệu sản phẩm

Xe đạp tập ngoài trời DV-060A là dụng cụ thể dục ngoài trời được sử dụng cho các bài tập chân - đùi, nhằm tăng cường sức mạnh cũng như sự dẻo dai, linh hoạt của chi dưới.

Tính năng của Xe đạp tập ngoài trời DV-060A

Tư thế 1: Người tập ngồi trên xe, đặt hai tay lên thanh ngang phía trước, lưng thẳng, 2 chân đặt lên bàn đạp. Tư thế này giống như khi bạn sử dụng xe mini.

Tư thế 2: Người tập nắm lấy 2 thanh dọc ở phía trước, toàn bộ cẳng tay đặt lên thanh dọc, lưng cong và đẩy người cúi về phía trước, chân đặt lên bàn đạp. Tư thế này tương tự như khi bạn sử dụng xe đua.

xe-dap-tap-ngoai-troi-dv-060a

Động tác: Tập trung lực vòa chân ở vị trí cao hơn, đạp xuống dưới theo chiều tiến tới phía trước. Sau nửa vòng chân ở dưới sẽ ở vị trí cao hơn, các bạn lại tập trung lực vào chân này để đạp xuống; Lặp lại động tác.

Một bài tập với Máy tập xe đạp ngoài trời thường kéo dài khoảng 30 - 40 phút. 13 khoảng thời gian đầu các bạn nên đạp với tốc độ vừa phải để làm nóng và giúp cơ thể quen dần với sự vận động. 13 thời gian sau đó các bạn tăng dần tốc độ, đạp nhanh hơn để đốt năng lượng nhiều hơn và cơ thể được vận động ở cường độ cao. 13 thời gian cuối là thời gian thả lỏng, các bạn đạp chậm dần.

Sau một thời gian sử dụng, khi đã quen với thiết bị người dùng có thể nâng dần thời gian tập luyện và tốc độ đạp.

Tập luyện thể thao ngoài trời với xe đạp là cách thể dục đơn giản nhưng có hiệu quả cao. Hình thức vận động này phù hợp với thể lực của cá nhân nên phát huy tác dụng trong việc nâng cao sức khỏe và thư giãn tinh thần rất tốt.

Tập đạp xe mỗi ngày giúp cơ thể người tập được tăng cường lượng oxy, đồng thời tăng cường sức khỏe cho tim mạch.

Kiên trì tập luyện giúp cơ bắp chân được săn chắc, dẻo dai và linh hoạt hơn, làm tốt nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể.

Ngoài ra, theo các chuyên gia đạp xe với cường độ vừa phải sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau đầu tới 90%.

Ai cũng có thể tập luyện đạp xe nam, nữ; từ thanh, thiếu niên đến người cao tuổi.

Xe đạp tập ngoài trời DV-060A
Xe đạp tập ngoài trời DV-060A
11,875,000đ
Bình luận
Thông số kỹ thuật


Xem thêm cấu hình chi tiết
×
Loading...