• Máy tập đa năng Total Gym Shaper
  • Máy tập đa năng Total Gym Shaper

Máy tập đa năng Total Gym Shaper

Còn hàng

Giá Bán:4.990.000 VNĐ

  • Mã sản phẩm : MTB0010
  • Thương hiệu : Sport1

- Phát triển tất cả các cơ chính trên cơ thể
- Dễ dàng chuyển từ bài tập này sang bài tập khác
- Giúp bạn tập luyện nhanh và dễ dàng
- Có thể tập hơn 60 bài tập khác nhau
- Hỗ trợ tập một cách an toàn và dễ dàng
 
 
 
 
Máy tập đa năng Total Gym Shaper
 
 
 
 
BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ CƠ BỤNG SĂN CHẮC, CƯỜNG TRÁNG KHI TẬP VỚI MÁY TẬP ĐA NĂNG TOTAL GYM SHAPER

 
+ Không bỏ bữa
 
Việc tập luyện với máy tập đa năng total gym shaper để duy trì cơ bắp thì năng lượng và carborhydrate là quan trọng nhất. Bạn cần ăn đủ số bữa, nên chia nhỏ thành 4 – 5 bữa một ngày và tuân thủ đúng số bữa với thời gian nhất định.

 
+ Chế độ ăn uống thích hợp
 
 Ăn uống đặc biệt quan trọng để tăng cường và duy trì cơ bắp. Thực đơn mỗi ngày cần phải có các chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate và một lượng chất béo. 
 
 
+ Không tập luyện nhiều giờ
 
Không nên tập quá 1h mỗi ngày, bạn cần có chương trình tập luyện với máy tập đa năng total gym shaper sao cho có thời gian để nghỉ ngơi vừa đủ, để cơ bắp được phục hồi và giãn nở. Đây là yếu tố quan trọng quyết định quá trình tập luyện của phái mạnh có hiệu quả hay không?
 
 
+ Ngủ đủ
 
Các vận động viên chuyên nghiệp vẫn duy trì được thời gian nghỉ ngơi 8h đến 9h mỗi ngày và vẫn đảm bảo được nghỉ trưa trong một thời gian ngắn. Vì khi bạn chợp mắt vào buổi trưa và ngủ đủ giấc thì việc tập luyện sẽ đạt hiệu quả cao, giúp bạn tập trung khi tập hơn.

Khi ngủ, cơ thể sinh ra hormone tăng trưởng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành cơ bắp nên sẽ càng có lợi nếu bạn dành nhiều thời gian cho giấc ngủ, khi hormone tăng trưởng ở mức cao nhất.

 
 
+ Kết hợp nhiều loại hình tập luyện

Có 60 bài tập trên máy tập đa năng total gym shaper, giúp bạn có thói quen ứng dụng nhiều bài tập khác nhau để duy trì thể hình của mình, những kĩ thuật mới giúp cơ bắp phát triển.
 
 
 
Máy tập đa năng Total Gym Shaper
Máy tập đa năng Total Gym Shaper
 
 
 
 
 

Máy tập đa năng Total Gym Shaper

Máy tập đa năng Total Gym Shaper

Giá Bán:4.990.000 VNĐ

Thương hiệu : Sport1

Mã sản phẩm : MTB0010

Gọi đặt hàng miễn phí: 19006753

đánh giá 5 sao/ 1 người đánh giá

Đánh giá sản phẩm Máy tập đa năng Total Gym Shaper

Mã xác nhận : captcha
    Không tốt           Tốt