Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Máy chạy bộ điện Panda Treadmill

Tạm hết hàng
12,400,000 đ
Mã sản phẩm
Panda

Xuất xứ
---

Bảo hành
Đăng ký nhận giảm giá
Gọi đặt mua: 1900.6753 (Thời gian: 07h30 - 22h00)
Tư vấn mua hàng 1900.6753
Bảo hành Chính hãng
Đổi/trả hàng Trong vòng 15 ngày
Giao hàng nhanh Trong 24h
Giới thiệu sản phẩm

Giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ điện Panda Treadmill thiết kế hiện đại, tính năng thông minh, cho phép điều chỉnh độ dốc tự động, lượng calo đốt cháy càng lớn, hiệu quả tập luyện càng cao.

Máy chạy bộ điện Panda Treadmill

Máy chạy bộ điện Panda Treadmill

Giúp bạn so sánh giữa chạy bộ trên máy với chạy bộ ngoài trời:

1. Chạy trên máy chạy bộ điện panda treadmill

Ưu điểm:

+ Tập trung hơn.

+ Tránh các tác động do thời tiết xấu.

+ Tránh các tổn thương cho bắp chân, vì máy chạy bộ được thiết kế trên bề mặt bằng phẳng.

+ Dễ dàng theo dõi các thông số về: thời gian, vận tốc, quãng đường, lượng calo, nhịp tim.

+ Không lo ngại về vấn đề ách tắc giao thông, ô nhiễm môi trường.

+ Có thể tập luyện bất cứ lúc nào, chủ động về thời gian tập luyện.

+ Linh hoạt trong các bài tập được cài đặt sẵn trong máy, có thể chọn các bài tập đi bộ chậm, đi bộ nhanh, chạy.

Nhược điểm:

+ Cần một diện tích trong nhà để đặt máy.

+ Cần một khoản chi phí để mua máy.

2. Chạy bộ ngoài trời

Ưu điểm:

+ Không khí trong lành vào mỗi buổi sáng, bạn có thể chạy đến công viên và tập luyện.

+ Quen nhiều bạn bè hơn.

+ Năng động hơn.

Nhược điểm:

+ Thời tiết xấu có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.

+ Chạy trên bề mặt pê tông gập ghềnh có thể gây ra các chấn thương về chân, xương khớp,…

+ Bạn không dễ dàng theo dõi, quản lý thời gian cũng như quãng đường, lượng calo đốt cháy mỗi ngày.

Một số bạn nữ băn khoăn và hỏi rằng: đi bộ hay chạy bộ trên máy chạy bộ điện đa năng có giảm cân hiệu quả không? Tôi đang muốn giảm cân, xin một số lời khuyên là nên chạy thế nào cho đúng cách và những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình giảm cân?

Theo ý kiến của tôi thì dù bạn đi bộ hay chạy bộ ngoài trời hay trên máy chạy bộ thì lượng mỡ thừa trong cơ thể giảm là tương đương nhau.

Đi bộ không những cải thiện sức khỏe mà còn giúp bạn có hệ xương vững chắc, , tăng khả năng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, tránh các loại bệnh tật nguy hiểm.

Để giảm cân hiệu quả, mỗi buổi sáng chạy trên máy chạy bộ khoảng 30 – 45 phút, trang bị giày và quần áo tập thoải mái. Không nên tập gắng sức vì giảm cân cần một quá trình dài kiên trì.

Các loại thực phẩm nên tránh khi giảm cân: các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo (dầu, mỡ, bơ,..), đường, nước ngọt, các loại hoa quả nhiều đường: vải, nhãn, sầu riêng,…các đồ chế biến sẵn, thực phẩm không an toàn, các loại thực phẩm có chất bảo quản.

Trước khi tập với máy chạy bộ điện đa năng nên ăn nhẹ trước khoảng 30 – 40 phút, khi thức ăn đã được tiêu hóa hết mới bắt đầu tập luyện. Chia nhỏ thành 4 bữa/ngày.

Những người đã có hơn 20 năm kinh nghiệm chạy bộ đều cho rằng: chạy bộ giúp con người ta cảm thấy yêu đời hơn, tự tin hơn, sáng tạo hơn, tăng niềm tin vào bản thân và giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.

+ Giúp bạn yêu đời hơn

Theo nghiên cứu, trong quá trình tập thể dục, chất endorphin được tiết ra không chỉ tạo cảm giác vui vẻ, hạnh phúc mà còn giúp giảm đau hiệu quả.

+ Sử dụng máy chạy bộ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Chạy bộ giúp con người bỏ đi mọi muộn phiền, mệt mỏi của cuộc sống hàng ngày, mọi căng thẳng, mệt mỏi dường như được xua tan đi, con người sống thoải mái và tràn đầy sức sống hơn.

+ Tăng niềm tin vào bản thân

Khi chạy là cơ thể được đẩy lên phía trước, đó là một cảm giác nâng cao vị thế và với mỗi bước chân, người tập cảm giác được hoàn thành trọn vẹn. Cứ mỗi cự li mà bạn chinh phục được, sự tự tin sẽ ngày càng phát triển, từ đó niềm tin về bản thân được phát huy.

+ Ngăn chặn chứng trầm cảm

Sau khi kết thúc một ngày làm việc, bạn thường có xu hướng muốn ngủ, lười vận động, do đó, càng ngày bạn càng bị bó hẹp, dễ dẫn đến trầm cảm. Chạy bộ mỗi ngày với may chay bo dien là rất tốt, có thể giảm hoặc loại bỏ hẳn chứng trầm cảm.

+ Làm bạn sáng tạo hơn

Khi tinh thần được thoải mái, không bị stress, con người luôn có cảm hứng sáng tạo ra những điều mới, giúp cho công việc và học tập đạt hiệu quả cao.

Tags : may chay bo cao cap

Bình luận
Thông số kỹ thuật

Mã số
Panda

Xuất xứ
USA-CHINA-TAIWAN

Trọng lượng máy
82 kg

Tốc độ
1- 18 km/h

Diện tích vùng chạy
127 x 45 Cm

Tổng trọng lượng
92 Kg

Nâng độ dốc
0 - 15%

Trọng lượng người tập cho phép
150 Kg

Công suất mô tơ
3.0 Hp

Màn hình hiển thị
LCD hiện đại

Máy rung, massage

Xem thêm cấu hình chi tiết
×
Loading...