• ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50
  • ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50
  • ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50
  • ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50

ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50

Còn hàng

Giá Bán:Liên hệ

  • Mã sản phẩm : DO00007
  • Thương hiệu : Đại Việt

Liên hệ đặt hàng

Đòn tạ 2m2 Olympic phi 50 được thiết kế với 2 kẹp tạ nằm ở đầu thanh nên rất tiện dụng, sản phẩm chuyên dùng cho bánh tạ phi 50 ở các phòng tập.

 don ta 2m2 phi 50

Thông tin về đòn tạ 2m2 Olympic phi 50

Sản xuất tại Việt Nam.

Đòn tạ được làm bằng chất liệu thép cao cấp mạ inox nên rất bền, chắc chắn.

Chiều dài đòn tạ là 2,2 m, phi 50.

Trọng lượng: 10kg.

Đòn đặc, có nẹp hai đầu, phần tay cầm được làm sần dễ cầm nắm, di chuyển.

Sản phẩm chuyên dùng cho phòng tập chuyên nghiêp, cho các bài gánh tạ, nâng tạ, đẩy tạ.

don ta 2m2 phi 50

 

Các bài tập với đòn tập tạ 2m2 Olympic phi 50.

Gánh tạ vai sau

Bạn đứng thẳng, canh chỉnh thanh đòn đều 2 bên. Chân rộng bằng vai và mũi chân hơi hướng ra ngoài khoảng 20-30 độ. Hai tay cầm thanh đòn thật chắc, lưng thẳng sau đó từ từ đẩy hông ra sau, hạ người xuống đến khi mông chạm đùi hoặc sau nhất có thế.

Chèo tạ

Đứng thẳng với 2 chân rộng bằng hông, 2 tay giữ thanh đòn , từ từ nghiêng người tới trước tốt nhất là lưng thẳng gần song song sàn nhà. Căng cơ xô, ép bả vai lại và kéo thanh đòn lên hướng về phía bụng. Chú ý 2 khuỷu tay nên để gần vào người, cùi chỏ không hướng ra 2 bên. Sau đó hạ tạ xuống vị trí ban đầu.

Deadlift

Đầu tiên đặt thanh đòn có gắn bánh tạ trên sàn. Kéo thanh đòn về sát 2 ống chân, 2 chân rộng bằng hông, 2 tay nắm thanh đòn phía ngoài 2 chân. Mắt nhìn thẳng, lưng thẳng, hông đẩy ra sau.
Căng cơ lưng, hông và đùi đẩy hông tới trước và kéo tạ lên, khi lên thẳng thì bạn đẩy hông tới trước 1 chút. Chú ý kéo tạ lên theo 1 đường thẳng nhé.

don ta 2m2 phi 50

 

Nếu bạn vẫn chưa hài lòng về sản phẩm này khách hàng vui lòng tham khảo thêm sản phẩm khác tại danh mục thanh đòn tạ.

 

 

Sản phẩm khác : ghế massage, máy chạy bộ.

 


ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50

ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50

Giá Bán:Liên hệ

Thương hiệu : Đại Việt

Mã sản phẩm : DO00007

Gọi đặt hàng miễn phí: 19006753

đánh giá 5 sao/ 1 người đánh giá

Đánh giá sản phẩm ĐÒN TẠ 2m2 OLYMPIC PHI 50

Mã xác nhận : captcha
    Không tốt           Tốt