Hotline: 1900.6753 Hỗ trợ 24/7 (nhanh chóng tiện lợi)

Giàn Tạ Đa Năng Life 408

5,550,000 đ
Mã sản phẩm
Life 408

Thương hiệu

Xuất xứ
---

Bảo hành
Gọi đặt mua: 1900.6753 (Thời gian: 07h30 - 22h00)
Tư vấn mua hàng 1900.6753
Bảo hành Chính hãng
Đổi/trả hàng Trong vòng 15 ngày
Giao hàng nhanh Trong 24h
Giới thiệu sản phẩm

THÔNG SỐ KỸ THUẬT:

Đặc điểm:

- Khung sắt chịu lực.

- Màu sắc: Màu đen.

Chức năng:

- Đẩy tạ.

- Ép ngực.

- Đá chân.

- Tập cơ bụng.

- Kéo xô.

GIÀN TẠ ĐA NĂNG LIFE 408

LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP GIÀN TẠ ĐA NĂNG LIFE 408

+ Tăng cường sức mạnh, giúp các cơ săn chắc, dẻo dai.

+ Giúp bảo vệ cơ và khớp xương, ngăn ngừa loãng xương khi về già.

+ Tăng khả năng chịu đựng, sức đề kháng, sức bền và độ dẻo dai.

+ Giúp xương chắc khoẻ hơn.

+ Giảm hàm lượng cholesterol trong máu cao.

+ Tăng khả năng trao đổi chất.

+ Duy trì cân nặng và kiểm soát tránh béo phì.

+ Giúp bạn tự tin hơn.

+ Tập với giàn tạ đa năng life 408 còn có thể giúp kéo giãn, xương phát triển, tăng chiều cao nếu nạp đầy đủ canxi

CÁC BƯỚC TẬP LUYỆN VỚI GIÀN TẠ ĐA NĂNG LIFE 408 AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ NHẤT

Bước 1. Tìm kiếm kinh nghiệm tập luyện hiệu quả

Tìm kiếm qua sách báo, internet, những người đã có kinh nghiệm lâu năm,…để có một lịch trình tập luyện có hiệu quả

Bứớc 2. Khởi động, làm nóng cơ thể trước khi tập

Trước khi tập, thói quen đầu tiên là khởi động kỹ các bài tập: xoay chân, tay, gập bụng,… để các cơ giãn ra, không bị căng, sẽ giúp giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập. Sau mỗi buổi tập, tắm nước nóng sẽ là biện pháp tốt nhất giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái, đồng thời làm giãn các cơ và mạch máu trên cơ thể.

Bước 3. Tập luyện theo từng bước, không đốt cháy giai đoạn

Bạn hãy tập từ từ với các bài tập sơ cấp, không nên gắng sức mà gây ra những tổn thương đến các cơ, xương khớp. Tập nhẹ nhàng và đều đặn sẽ giúp bạn đạt hiệu quả hơn cả mong đợi.

Bước 4. Tập đúng động tác

Thành công hay không dựa đến 70% cách bạn tập các động tác có chính xác hay không? Khởi động trước và tập đúng động tác sẽ không bị đau các khớp xương, cơ bắp, người mỏi mệt.

Bước 5. Tập luyện đều đặn và phù hợp

Hãy duy trì chế độ tập luyện với giàn tạ đa năng life 408 từ 30 -45 phút / ngày, 3 – 4 buổi/ tuần, quan trọng là duy trì chế độ tập luyện là đều đặn.

Giàn Tạ Đa Năng Life 408
Giàn Tạ Đa Năng Life 408
5,550,000đ
Bình luận
Thông số kỹ thuật

Hệ thống đang cập nhật
×
Loading...